• zorg je dat altijd water bij je hebt,
• volg de weersvoorspellingen op,
• smeer je op tijd en voldoende in als je de zone niet kunt vermijden,
• draag een hoofddeksel,
• doe zware inspanning op koelere momenten,
• zoek verfrissing op,..

Nog meer tips nodig? Neem zeker een kijkje op de website  van de vlaamse overheid en ontdek wat je kan doen om jezelf en anderen koel te te houden tijdens de warme dagen.